«Ночной бред» или факт нашего присутствия в другой реальности? Мы собрали пять интересных фактов о снах.

1. За 70 лет жизни человек проводит примрено 23 года во сне. Неудивительно, что ученые весьма плотно изучают эту тему. Но больше с точки зрения физиологической. Сон помогает нашему организму отлыхать, перерабатывать информацию, восстанавливать иммунитет.

2. Эзотерики объясняют факт сновидения присутствием человека в другой реальности пространства Земли. Интересный момент, различные эзотерические школы по-разному описывают процесс сновидения. Школы, являющиеся правоприемниками древне-египетского жречества, объясняют сновидение, как факт присутствия человека в неком мире Есод, из которого мы можем попасть в мир прошлого или будущего. Попадая в мир прошлого, мы видим прошлые события, умерших родственников, тех, с кем давно расстались. А в мире будущего мы видим вещие сны.

3. Тибетские кармологи утверждают, что человек одновременно находится в процессе жизни на нескольких ветках вероятности (как параллельные вселенные). В одной ветке вероятности он профессор, женат на дочери профессора, живет в Москве, имеет двух детей и проживет до 92 лет. В другой ветке вероятности он всего лишь кандидат наук, женат на своей однокласснице, живет в Питере, имеет двоих детей от жены и еще одного от любовницы. Может быть еще несколько веток вероятности и сценариев нашей жизни. И во сне мы видим свои жизни из других веток вероятности, перемещаясь в пространстве сновидений.

4. Набирает популярность йога сновидений. Она учит управлять своими снами и через них — реальностью. Засыпая, утверждают йоги, можно призвать особых существ, называемых Дакини, которые будут охранять вас и показывать во сне важные вещи. Йоги-сновидцы считают, что нет разницы между тем, спите вы или бодрствуете, вы всегда можете внести нужные изменения в свою жизнь.

5. Основа хорошего «путешествия в сонные миры» — правильные процессы засыпания и пробуждения. Перед сном очень важно расслабиться умом и телом, полежать в размышлениях о прошедшем дне, отпустить все тревоги дня и ожидания вечера, войти в ровное спокойное состояние психики и засыпать. Просыпаться тоже нужно аккуратно, осторожно потягиваясь всем телом, обязательно с улыбкой на лице. Нужно полежать минут 5-10, чтобы вспомнить свой сон и разобраться с его посланиями. Только после этого можно встать с постели и начать новый день в бодрствовании.