Написать модератору
Телеграм

Плюсы и минусы Лета
05.03.2019

Плюсы и минусы Лета

Плюсы и минусы Лета Людям средней полосы очень нравится лето. Ласковые, хоть иногда и жгучие солнечные лучи, охлаждающий ветерок, букеты и клумбы цветов, богатый на фрукты и овощи стол. Но трудно сказать. Что это время года всем приносит только позитив и безоблачное счастье.

Июньская депрессия?!

К сожалению, существует тенденция увеличения случаев летней депрессии. Это нашло отражение и в современной психологии. Есть наблюдения, что весенне-зимняя депрессия заостряется летом. Получается диссонанс между цветущим буйством природы и печальным состоянием души. Часто на летний период строятся радужные надежды: поездка на побережье, ежедневные занятия бегом на свежем воздухе, сброс веса. Но… путёвки слишком дорогие, по утрам лень просыпаться, ведь под окнами гуляют до часа ночи, мешают спать, а за работой невозможно соблюсти диету и посетить фитнес-зал. И эти планы ушли с летом… Да, но в таких случаях лето не виновато, а скорей, неорганизованность. Есть из-за жары не хочется, готовить тоже, берётся мороженое или холодное кофе с сосиской! И биоритмы организма нарушаются, страдает пищеварение. Если килограммы и не набираются, вес остаётся стабильным.

Разъярённость и жара – слова однокоренные

Лету не особенно рада ещё одна категория – те, кому надо общаться со многими людьми. Дело в том, что при высокой температуре повышается и раздражительность, даже флегматичные особи могут вступать в конфликты. Агрессивность усиливается в жару. Появляется тахикардия. При высокой температуре сердце бьётся быстрее – больше 80 ударов в минуту. Из-за этого возникают признаки утомления, раздражения или уныния, при серьёзных нарушениях случаются боли в области сердца. Естественно, эти симптомы должны насторожить и заставить показаться врачу.

Защититься от крайностей

В любом случае надо придерживаться техники летней безопасности: пить в летнюю жару много жидкости, если сердце не против к летним физическим нагрузкам даже в отпуске переходить постепенно и никогда подолгу не находиться на самом солнцепёке. А постоянное пребывание у кондиционера ведёт к атрофии потовых желез. Человек потом в жару не может «включить» своё естественное охлаждение – пот не выделяется. Медики даже рекомендуют отказываться от кондиционеров и вернуться к вентиляторам. Можно положить несколько полотенец в холодильник и пользоваться ими, или вспомнить о давно забытом веере.

Всё по плечу!

Но есть факты, которые говорят о красоте летней жизни. Летом человек испытывает большую уверенность в своих действиях. Учёные это объясняют тем, что холод вызывает генетическую боязнь перед будущим, а с теплом она уходит. Теория подтверждается всплеском профессиональной активности весной. Американский исследователь из университета в Массачусетсе открыл «эффект облаков»: торговля в дожди и мороз снижается. А когда светит солнце, всем хочется выйти из дома!

Вместе весело шагать…

Эндорфины, гормоны удовольствия, больше вырабатываются в солнечную погоду. Люди становятся доброжелательнее и общительнее, охотнее знакомятся, говорят комплименты и флиртуют. Это заложено изначально. Более здоровые дети рождаются в тёплый сезон. Для наших братьев меньших - это закон. Наверное, человечество не так далеко и ушло от зова природы… Феромоны активизируются при тепле и не зависят от умственных распоряжений.

Целоваться с солнцем

Кожа летом становится глаже и свежее, ведь энергия светила пробуждает процессы обновления, синтез волокон коллагена и эластина убыстряется. Вреден только переизбыток солнца. Психологи из Великобритании определили, что женщины, которые умеренно загорали, осенью были бодрыми физически и морально. Тех, кто тщательно укрывается от солнца, депрессия осенних месяцев посещает чаще в два раза, и простуда к ним тоже наведывается охотнее. Лето надо проводить с солнцем, каждому по его личным рекомендациям, но отказываться от встреч с ним совсем нельзя.

Чтобы задать свой вопрос бесплатно

Перейдите на главную страницу, выберите эксперта, напишите свой вопрос и ожидайте ответа

Полный и детализированный прогноз

  • Прямой эфир
    Ванда Логинова

    Ванда Логинова

    4.99
    240 отзывов
    Консультирую в области личных отношений, их развития в будущем, диагностики интересуемой личности, вопросы самопознания, самореализации, работы. Помогаю разобраться в причинах одиночества и подскажу возможности выхода. Подскажу что нужно сделать, что бы встретить свою половинку, найти свою любовь. В работе использую карты Таро, оракулы, руны, свечи. Приглашаю погрузиться в мир скрытой информации, секретов и тайн. И помогут нам в этом карты - мои помощники. Они знают как найти способы выхода из затруднительных ситуаций и принять верное решение в вашем вопросе.
    Войти в чат
    Расписание эксперта
  • Прямой эфир
    Радомир Огнев

    Радомир Огнев

    4.98
    697 отзывов
    Мастер по энергетическим чисткам. Биоэнергет. Парапсихолог. Таролог. Рунолог. Нумеролог. Мастер Ленорман.
    Войти в чат
    Расписание эксперта

    • Вам будет интересно

    Как научиться воспринимать критику?

    Как научиться воспринимать критику?

    Мы все "эмоциональные" существа. Наши эмоции оказывают большое влияние на нас, будь то разум или настроение. Таким образом, мы положительно реагируем на слова, которые радуют нас и плохо на те...
    Психология
    01.05.2020
    Сила слова, или Как управлять своими эмоциями?

    Сила слова, или Как управлять своими эмоциями?

    Мы все "эмоциональные" существа. Наши эмоции оказывают большое влияние на нас, будь то разум или настроение. Таким образом, мы положительно реагируем на слова, которые радуют нас и плохо на те...
    Психология
    06.04.2020
    4 способа справиться с зимней хандрой

    4 способа справиться с зимней хандрой

    К приходу холодной поры года многие начинают чувствовать эмоциональную и физическую усталость, страдают от апатии и плохого настроения. Мы грустим дома под одеялом, смотрим бесконечные сериалы...
    Психология
    26.11.2019